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Sexualität und Partnerschaft in den Wechseljahren

Keine Lust mehr auf Sex -

und du fragst dich, ob das

normal ist?

Finde zurück zu Nähe, Lust

und Verbindung in den Wechseljahren.

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Auch keine Lust mehr...
und du weißt auch nicht genau warum?

Vielleicht kennst du das?

Früher war Lust einfach da,

heute ist sie plötzlich weg.

 

Du genießt Nähe...aber willst nicht, dass es "weitergeht."

Du hoffst manchmal, dass er einfach nichts von dir will.

Dann weichst du aus,

wechselst das Thema,

möchtest nur deine Ruhe.

 

Dann kommen diese Gefühle:

- schlechtes Gewissen

- Druck

- Rückzug

 

Und das Verrückte ist:

Du liebst ihn ja.

Aber dein Körper fühlt sich einfach  anders an.​

Bedürfnisse gehen plötzlich auseinander und ihr findet keinen gemeinsamen Umgang damit.

Das Problem

Wenn du merkst:
Dein Körper verändert sich und niemand erklärt dir wirklich, was das bedeutet.

Es wird darüber geschwiegen, obwohl es so viele betrifft.

Dadurch entsteht:
Missverständnis
Druck
Distanz

Darum bist Du hier genau richtig

Wenn du spürst:

Paar umarmt sich

"Ich will meine Beziehung nicht verlieren."

Stilisiertes Frauenporträt

"Ich will mich verstehen."

Illustration einer meditativen Frau

"So, wie bisher kann es nicht weitergehen."

Dann ist es kein Zufall, dass du hier bist!
Hier geht es nicht um:
- Druck
- Erwartungen
- Du musst nur...

Sondern darum:
- einen neuen Umgang mit Nähe und Lust zu entwickeln
- Dich wieder zu verstehen
- Deinen eigenen Weg zu finden

 
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Das bin ich

Hey, ich bin Serena, verheiratet und Mama von zwei erwachsenen Kindern.

Ich weiß, wie sich das anfühlt.

Dieses Gefühl, wenn sich etwas verändert...

und du nicht genau verstehst, warum.

Wenn Nähe plötzlich kompliziert wird.

Und du dich fragst:

"Was stimmt eigentlich nicht mit mir?"

Wie oft man es einfach mit sich ausmacht.

Oder hofft, dass es sich von allein wieder verändert.

Und da ist dieser Gedanke:

"So, wie es gerade ist...

fühlt es sich nicht richtig an."

Ich habe so viele Gespräche mit Frauen geführt, die genau an diesem Punkt stehen.

Die ihren Partner lieben - sich aber bei Nähe zurückziehen. 

Und sich nicht mehr wiedererkennen.

Und jedes Mal wird mir klar:

- Sie sind nicht falsch.

- Sie sind nicht "kaputt".

- Sie haben nur nie gelernt, damit umzugehen.

Genau deshalb -

schaffe ich einen Raum, in dem du offen darüber reden kannst.

Denn ich glaube:

Du musst da nicht einfach durch.

Du darfst verstehen,

was gerade mit dir passiert.

Durch meine Ausbildungen als Sport-und Gymnastiklehrerin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie begleite ich seit einigen Jahrzehnten Frauen in allen Lebenslagen und die Wechseljahre sind für mich ein Herzensthema.

Deine Serena

Kundenstimmen

Monica

“Es war so befreiend endlich mal offen über all die Themen rund um die Wechseljahre sprechen zu können. Herzlichen Dank von mir und meinem Mann."

Nicole

"Ich finde Serena´s Arbeit für Frauen so wertvoll und wichtig. Sie hat mir mit ihrem ganzheitlichen Wissen, ihrer Erfahrung und viel Empathie schon oft sehr geholfen. Ich danke Dir, Serena, für Deine tolle Unterstützung!"

Pia

“Serena hat so eine Power und ist sehr inspirierend. Mit ihr über Tabuthemen zu sprechen ist so einfach und erleichternd.
Sie hilft ganzheitlich, professionell und absolut alltagsnah.
Es hat mir und meiner Partnerschaft super geholfen."
Lächelnde Frau Im Innenbereich
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Das erreichen wir gemeinsam

Du verstehst, was gerade mit deinem Körper passiert
Du gehst anders mit deiner Lust (oder Nicht-Lust) um
Du kannst offener  mit deinem Partner darüber sprechen
Du musst da nicht einfach durch...
Willst du das wirklich einfach so weiterlaufen lassen?
Wenn du was ändern willst, dann komm jetzt in meine Gruppe.
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